下午茶吃舒芙蕾 Wild Sheep Chase @ Taman Desa

今天想說要請他吃個生日蛋糕，
但是因為自己很想來這間Cafe，
就用了Souffle作為他的生日蛋糕，
我知道沒有蠟燭很怪，你不要介意啦。
這間Cafe 有點難找，外面沒有掛招牌，
我們跟著Waze轉了幾圈後，才下車去找，
才發現它居然在第二樓。
會不會店名叫尋羊冒險記，
所以我們也必須冒險一番？哈哈

Awesome Canteen @ Taman Paramount

已經光顧這間Cafe應該有好幾次了吧，
因為這家店Menu 裡的食物還蠻特別的。
Irene找我陪她買化妝品順便吃個午餐，
創意十足同時有是水瓶座的她，居然選間店選了半天，
都想不到要去哪裡用餐，我也懶惰想就把她拉來這裡。

Salmon Sashimi Don 
她因為要減肥，又選了大半天，才點了這個Salmon Sashimi Don，
和一般的日本餐廳沒什麼太大差別，只是湯咸了點。

我點了 Chicken Paleo Patty

Menu 上有一頁是 Paleo Diet 的食物，

Paleo Diet 的意思是回归到原始人饮食的吃法，

以蛋白質（肉類），不饱和脂肪酸，新鲜蔬菜水果为主主，

少吃盐不吃粮食和预先处理的食物，非常適合減重的人吃。

（我要增重啊 哈哈）食物有淡淡的香甜，雞肉很Juicy也很有較勁，

但吃完後，我還是覺得肚子有點空空的。

Paleo Egg Plant Niku Stack
因為看到隔壁座點了這道食物，賣相好像很好吃，
我幾天后和大學同學再過來點的，超級大份同時也好油哦，
茄子應該是代替漢堡麵包的概念，裡面有雞肉，雞蛋和ham，
要耗費一些力氣才能把它吃完，味道也是淡淡的香甜，
我想他們Paleo Menu 的食物大概都是這樣的味道吧。

這裡的桌椅不是我們常常看到現在Cafe常用的座椅,
用的是復古又懷舊的座椅，搭配上許多桌面灯盒，
裡頭的照片都是當你回到Kampung的時候都能捕捉到的畫面。
他們還有賣我小時候常吃的零食，小小的零食就能喚起好多童年回憶，
矛盾的是我小時候的Canteen比這裡簡陋許多了 哈哈。


Awesome Canteen @ Taman Paramount 
Add: 19， Jalan 20/13, Taman Paramount, 
46300 Petaling Jaya, Selangor. 
Tel: 03-78658048 
Business Hour: 11am - 10pm

失眠人的好幫手 Rilax

     自從上了大學後，我的睡眠品質就變得非常差，加上自己又是念設計的，所以經常都要熬夜。每次放假或是週末的時候我都會告訴自己一定要在10點前上床，每次計劃都告吹，得到都是這兩個結果。先是10點就入睡，但半夜忽然驚醒就一直醒著到天亮；不然就是躺在床上一直到半夜3點都還沒入睡。

那天和朋友到檳城走走，因為我睡眠品質的關係，第一天的行程，我就像是行屍走肉那樣，迷迷糊糊也沒有什麼胃口（來到檳城居然不吃）。超群就去Waston 買了這盒東西給我，要我在睡前的一個小時吃了它，我忘了那天我幾點吃了，但是我記得那天真的睡得很好，感覺真的很神奇（它的說明書說大約需要服用7天至2個禮拜才會發揮最佳效果）。回到家後，我也有繼續服用它，現在大概會在1點前入睡，雖然沒有計劃中的十點那麼早，但比起以前已經好很多了。

我也有擔心他是不是安眠藥或是什麼藥物之類的，我上網查一下，它裡面有兩個成分：

• Milk Protein Hydrolysate [Lactium] 從牛奶的萃取出來了一種水解蛋白，可以幫助我們入睡和減低壓力。
• Green Tea Extract [L-theanine] 茶氨酸-可以幫助我們放鬆和減低壓力。

兩者都沒有副作用，我不會長期使用它（畢竟藥三分毒），但是我會存貨，方便我以後睡不著或者出國有時差時候可以服用。:D

苏丹街的一杯咖啡 Coffee Amo @Jalan Sultan

我們踏進Coffee Amo之前已是挥汗如雨，

天氣真的太熱了啦，導致我們進來就莫名的舒服（冷氣），

哈哈。這杯是Ocean 11（RM13)，有點苦澀。

俊文說其實是Caramel Latte，

名字特別會不會是老闆也特別喜歡Brad Pitt主演的Ocean's Eleven嗎？？

 呵呵。這只豬真的好可愛。

Rose Garden （RM13)，這杯就是我點的啦，

外表沒有任何的玫瑰花瓣，

飲一口後就感受到香濃的Latte與淡淡的玫瑰花香結合，

花香又會停留在嘴裡的感覺，我很愛。

Tiramisu Latte，這杯‘八爪魚’拉花Latte應該更適合名為Ocean 11吧？
但他們的3D拉花的圖案好像都是隨機的，
不能單靠拉花圖案來辨別是什麼飲料，
服務員呈上來的時候也被自己弄糊塗了。

Homemade Blueberry Cheese Cake (RM10)

室內環境擁有一點復古的元素，
左邊長桌的顏色用了和他們招牌一樣的Turquoise Blue，
我覺得很有感覺。這家店的人群算少也蠻寧靜悠閒的，
進來的時候就看到好幾位客人在自己的座位上閱讀，
那麼静谧舒适的Cafe當然非常適合翻閱自己喜歡的書籍和雜誌。
最後就是他們的Signature Coffee才會有3D拉花哦。

Coffee Amo 
1st Floor, 54, Jalan Sultan,
50000 Kuala Lumpur. 
聯絡號碼：+60 3-2857 2677

Merchant's Lane 美真林 @ 茨廠街 PETALING STREET

最近在Instagram看到好多關於這間Cafe的照片，張張都很有感覺。今天就約了兩位好友來這裡吃早餐，招牌真的很隱秘又在第二樓，所以我們轉了好幾圈才找到這家店。

Eat Die Me (RM26) 真的也有‘吃死我’的感覺，超級大份。 哈哈

只是覺得麵包有點硬， 馬鈴薯好像有點太油膩了。

Hashtag Salmon (RM26) 這個是我點的，

Salmon也是so so，配上他們調製Wasabi醬會有驚喜。

Chicken Tender Salad (RM17)

Rose Honey Milk (RM12) 這家店的招牌飲料，

我喝這杯的時候感覺不到有玫瑰的味道，但是我還是很喜歡，

牛奶很濃稠，感覺有添加奶油，

有點像Haruju Cube Cafe 的牛奶。

室內環境真的漂亮，有那種Rustic鄉村的感覺，

陳設也很復古，裡面還有很多懷舊的擺設品，

很可惜因為太多人所以都沒拍到。

只是食物好像有點弱哦，如果稍微改善的話應該會很完美吧。呵呵

Merchant's Lane KL 美真林
No. 150, Jalan Petaling, Off Chinatown,
59000, Kuala Lumpur.
聯絡號碼：+60 3 2022 1736
營業時間：禮拜日 - 禮拜四 - 10.30am - 6pm 
                禮拜五 - 禮拜六 - 10.30am - 10pm 
                禮拜三休息

【Aesop】 Equalizing Shampoo 均衡洗髮露 使用心得

我很愛AESOP這個牌子，AESOP簡約的包裝和天然草本的味道都很和合我意，只是面霜方有點太油，所以很少買他們家的臉部保養品來使用。

上幾個星期去理髮的時候，理髮師說我有輕微脫髮的跡象要我注意點，我就去了One Utama 買了這款成分比較天然洗髮露。我的頭皮偏油但頭根很乾，而這款洗髮露可以調理頭皮然後達到油水平衡的效果，不會刺激頭皮，用的時候可以感覺到頭皮真的很清爽，質地像是透明凝膠，香味真的很好聞（薄荷、茴香和桉樹的香味）。

櫃姐送的試用品

我使用後，開始時還蠻失望的因為它讓我的頭髮變得非常乾燥，想說要從此收入櫃子了，我堅持用了兩個星期，頭髮就變得​很柔順，頭皮也能保持清新和一整天也不出油（應該是之前的使用方式有點不太對吧）。如果你頭皮很油但是頭髮卻真的真的很乾燥的話，我覺得可以買多一支他們家的潤髮乳來配合使用，這樣效果會更好。

要說缺點是什麼就是剛剛洗完頭的乾澀感，其他方面都不錯，脫髮方面還沒察覺到什麼，用多一陣子再和大家分享吧。:D